健身教练
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章节列表
第41话：最后一组深蹲
2026-08-11
程野旧伤复发仍坚持示范，学员们集体陪他完成最后一组，健身房响起整齐计数声。
第40话：马拉松陪跑
2026-07-09
插画师报名迷你马拉松，程野一路陪跑递水，两人在终点前吵出默契也吵出心动。
第39话：营养餐风波
2026-06-26
学员偷吃炸鸡被抓，程野没有发火，而是带大家计算热量，做了一顿低卡炸鸡替代。
第38话：旧伤复发
2026-05-17
程野在深夜独自复健，被大学生撞见，他第一次讲起退役那天的雨和未说出口的抱歉。
第37话：健身房停电夜
2026-04-16
停电后大家点起手机灯继续训练，退休老人讲起年轻时的举重故事，黑暗里充满笑声。
第36话：新学员的勇气
2026-03-06
自卑大学生不敢进力量区，程野让他从空杆开始，第一次完成卧推时全场鼓掌。